Hej då

Idag säger vi hejdå till Januari och imorgon Hej till februari. Det går lite fort tycker jag. Snart är det tametusan vår. Men vi gillart.
Idag har jag börjat föra Mat & träningsdagbok, för att bli ännu mer freak. Träningen går jätte bra just nu och jag tycker att det är så kul. Jag tycker dock inte att jag ser så mycket resultat. Men idag fick jag höra att det gör det. Lycka! Sånt behöver man få höra när man själv tycker att man kämpar på bra. Jag har inte gjort några större uppoffringar när det gäller varken mat eller godis. Men nu ska det bli skärpning på åtminstonde godisintaget. Så ännu mer resultat visar sig. Så därför ska det bli intressant att föra dagbok på vad man stoppar i sig och hur mycket man tränar. 14 dagars dagbok blir det till att börja med. Första dagen såg bra ut iaf. Alltid nåt. Bara 13 kvar.

Veckan i övrigt:
Måndag: Fika med Lotta. Kväll: Medel/styrka. Check.
Tisdag: Skola och kanske en träff med Catrin & Alicia efter det. Kväll: Skivstång
Onsdag: Plugg? Kväll: Core
Torsdag: Skola. Kväll: Slinga hår på Lisa och barnvakt till Alicia. Lisa! Jag ringer dig!
Fredag: Jobb på Scorett, kl. 13.30-16.30 (första dagen, pirrpirr) Kväll: Träna? Fredagsmys?
Lördag: Träna. Kväll: Middag med alla tjejorna på Bishop!!
Söndag: Bakis?

Det var min vecka! Önskar alla en toppen vecka! Kram

Tulpaner

Härligt med tulpaner på bordet! De skapar lite vårkänsla och piffar upp!

Käre Gud...

Jag skulle vilja ha en kropp som Jessica Alba

Typ. Och han som står bredvid skulle jag kunna tänka mig som pojkvän. Tack.

Idag startade jag dagen med ett medel/styrka på Friskis, det kändes bra trots lite trötta muskler sen skivstångspasset.
Efter det åkte jag och mamma till Sågmyra för Bubbleroom Outlet och Lager157.
På Lager157 hittade jag den här

Och ett sånt här

Igår på Scorett lade jag undan dom här

Håret är klippt och jag behövde inte klippa page men 1 dm slitet hår är borta. Känns bra.
Sverige förlorade handbollen. Men två av tre av fredagens måsten blev gjorda iaf.

Trevlig helg! Kramar

Städ tips

Det var längesen jag skrev om städ tips. Som ni kanske vet så har jag en fetisch på städprodukter. Och förut skrev jag (tror att jag skrivit om det iaf) om hur man tar bort kalk i diskhoar och diskbänk med husmorsknepet, vatten och ättiksprit. Nu har jag träffat husmorsknepets överman:

Ajax Proffesional, en riktig liten städpärla.


Och här på morgonkvisten har jag testat detta:
Denna diet består av sötvatten, ren citronsaft, cayennepeppar, och naturliga lönnsirap. Syran i citroner bistår reningsprocess, och cayennepeppar hjälper snabba upp din ämnesomsättning främjar cirkulationen och större utsläpp av gifter från våra kroppar. Detta detox diet hjälper dig att rengöra din kropp, gå ner i vikt snabbt och få dig att må bättre överlag.
Gott? Nja (Jag hoppade dessutom lönnsirapen, då det inte fanns i mitt skafferi). Men kan Beyonce så kan jag, tänker jag och sörplar vidare!

Trevlig Fredag!

Puh

Jag överlevde skivstång intervall, men svettigt var det och jag är lite mör i musklerna nu! Men ett bra och skoj pass var det!

Här händer det grejer i grannskapet igen, igår kväll kl 21.30, knackade det på mitt sovrumsfönster. Där står en polis och håller upp polisbrickan, gulp. Jag går ut till porten och där står 3 poliser som vill komma in i porten, de går in till en granne och stannar i ca 30 min. Och så mycket mer än det vet jag inte.
Nu hoppas jag att det blir lite lugnare här på Trotzgatan.

I skolan idag har vi gått igenom Sveriges ekonomi från 1900-2011. Jag kände inte att jag hade koll på nåt, så lite intressant var det.

Nu ska jag mysa ner mig i soffan resten av kvällen! Kramar!

Snopet

Idag när jag och mamma kom till Friskis, laddade för ett Core pass så var det fullt, snopet. Det var bara å vända hem. Nu har jag gjort några sit-ups, rygglyft och armhävningar här hemma. Inte lika kul.

Imorgon däremot så är det ett "Skivstång Intervall" pass inbokat. Vet inte rikigt vad det är, mer än att det är 60 min skivstång och 15 min konditionsträning. På passförklaringen står det "passar dig som är vältränad".... Jag är nervös. Fortsättning följer, om jag överlever dvs.

Istället för att träna 60 min så har jag ätit middag a´la havregrynsgröt och äggmacka och googlat recept inför morgondagens handling på Ica Maxi. Jag är sån shoppoholic så jag tycker till och med att det är roligt att handla i mataffär.
Recept som ska testats är: Baconlindad torsk med pestopotatis, Keso och spenat lasagne och räk och avocadopasta. Låter smarr iaf!

Uppdatering i grannskapet är att den sk idiot grannen har kommit och bett om ursäkt. Efter att dom mottagit ett samtal från hyresvärden med mitt klagomål. Ursäkten godtogs. Så allting gott, slutet gott här på Trotzgatan.

På fredag ska jag till Scorett och hämta mitt schema för februari. Jag börjar bli lite nervös. Jag tror inte jag kommer ihåg någonting från min intro dag. När jag är där så ska jag förhoppningsvis köpa mig ett par skor. Men aldrig har det väl varit så svårt att hitta ett par skor, I-lands problem. Men dom måste ju ha många egenskaper, sköna att gå i så jag orkar jobba i dom, snygga, våriga men samtidigt vintriga?

Efter Scorett så ska jag till frissan, min vän Evelina som ska klippa mina stackars kluvna toppar och träna på en uppsättning till 19-20/2 då jag ska sitta hårmodell på hennes gesäll.

Och fredag kväll= Baconinlindad torsk med pestopotatis och semifinal Sverige-Frankrike i handbolls VM.
Det känns som en bra fredag. Förutsatt att jag hittar ett par skor, inte måste klippa page för att mitt hår är så skadat och att Sverige vinner matchen.

Kram

Hatar grannar

From idag hatar jag grannar. Kl 02.30 hör jag hur mina grannar dräller in genom porten och för ett jävla liv, efter några minuter ringer det på dörren 1 gång.. och efter det ringer det på dörren sisådär 10 ggr till. Jag upp och öppnar och då springer ungjävlarna in i deras lägenhet. Undrar om dom är 10 år och tycker det är kul? Jag går och lägger mig igen och det dröjer cirkus 5 minuter sen börjar ringandet igen?! Jag upp och öppnar dörren och där står 2 idioter och en idiot sitter ner och låtsas knyta skorna eller nåt. Jag frågar om dom tycker att det är humor och ringa på folks dörrar mitt i natten. Dom mumlar nåt om njae. Jag är så arg så jag kommer inte ihåg vad jag säger efter det. Jag avslutar med att säga att om dom inte lägger av så ringer jag polisen, dom säger sov så gott? Vilket jag självklart inte gjorde efter detta. Med en puls högre än hög lägger jag mig igen, jag är så förbannad så jag skakar. Hur idiotisk får man vara? Jag vill ha ett hus där man förhoppningsvis slipper pucko grannar.
Kram från en trött och arg Frida

Hatad av grannar?

Jag vet inte varför jag har fastnat för den här låten. Det är ingen typisk "Frida låt". Den tillhör kanske kategorin "ballad" och min pappa har ju gett mig namnet "Ballad Frida". Kanske är det smurf sången jag gillar. Kanske är det Petter. Men jag tror det är Veronica Maggio, för det är när hennes parti kommer som min stämma kommer upp i den allra högsta och mitt vrål går inte att hejdas. Kanske ska tilläggas att den går på repeat. Nöjda grannar?


Nu är iaf hemtentan inskickad och jag tar helg! Kramar!

Pluggflow

Idag kom det ett litet pluggflow. Det tackar vi för. Imorgon redovisning och på tisdag starta Vårterminen och ny kurs, det tackar vi också för.


Kram!

Tränings flow

Just nu är jag inne i ett träningsflow, det är härligt! Och mitt mål känns inte så orealistiskt. Lite skärpning på snask bara, så blir sommaren 2011 första sommaren, typ ever som det inte känns helt fruktansvärt att dra på sig en bikini :)

Träningsveckan:
Måndag: Medel/Styrka, check
Tisdag: Skivstång, check
Onsdag: Core
Torsdag: Medeljympa
Lördag: Medelstyrka

Skönt att träningen har ett flow för något plugg flow existerar inte.

Kram!

Ljus

Julen och adventsstjärnor är bortstädade.






Så nu får man mysa till det med värmeljus till våren o ljusare tider kommer!

Trevlig helg! Kram Frida

Att epilera sig

gör skit ont. Jag fick en Silk Epil i födelsedagspresent. Min kan man använda i duschen för det skulle göra mindre ont. Jag har sagt att det här passar nog mig, för mitt hår växer som det värsta ogräset och skrytit "jag tål smärta". I duschen sitter jag och tänker att jag vill dö och funderar på om jag tycker att det här gör ont undrar hur jag kommer tycka det är att föda barn. Jag tror smärtorna går att jämföra, så ont gjorde det. Nästan. Men det viktigaste, jag gjorde det, trots att det gjorde ont. Så jag kan ju säga att jag "tål" smärta, för jag dog ju inte trots allt.

Födelsedagen var så bra så, spenderade dagen med mina klassisar Jeanette och Sofia och vi skrev klart vår grupprapport. Sedan Ica Maxi med mamman och inhandlade tårta etc. Sen kom släkten Larsson på fika. Fick fina presenter och hade det trevligt!

Kram

Jobbvärk

Igår jobbade jag första dagen på Scorett! Myycket nytt och snurrigt i huvudet men kul! Idag kan jag konstatera att jobb i skobutik resulterar i träningsvärk, då lagret ligger en trappa ner och några vändor å hämta skor blev det! En bra start inför kvällens skivstångspass. Känns som jag kommer att få spendera födelsedagen med en härlig träningsvärk! Jag sitter å väntar på mina klasskompisar, idag är det plugg som gäller. Jag är så trött så det känns som mina ögon stängs vilken minut som som helst.. Det krävs mer kaffe tror jag.

Kram

En dag i köket.. typ

Kalasbullar, grönsakssoppa och Flygande Jacob! Mums var alltihop :)

Veckan som kommer känns späckad fast så farligt är det egentligen inte, är nog mest lite stressad för tentan.
Måndag: Jobb och första Fuegopasset på friskis
Tisdag: Skola och skivstångspass
Onsdag: Födelsedag, plugg och kalas för släkten
Torsdag: Skola och träning
Fredag: Plugg
Lördag: ? Träna?
Söndag: Kalas för Jack som fyller 1 år

Hoppas alla haft en bra helg! Kram

Jobb

Imorgon ska jag jobba på hemtjänsten 7.00(!!)-ca 12.. Var längesen jag gick upp så tidigt men det ska nog gå bra. Efter jobb blir det plugg med Jeanette och sen ska jag ta total ledigt i 2 dagar från plugg å allt. På måndag börjar jag på mitt nya (extra) jobb! Ska bli så spännande och kul!

Kram från mig som körde fast med bilen i all snö idag men som tur var så hade jag en karl i närheten som fick dra loss mig.

Dåså 2011, då kör vi!

Så här hade vi det på nyår, en trevlig kväll! (Dock tar min kamera väldigt suddiga kort).



Ligger just i soffan å slöar och väntar på träningen som startar kl 19. 2011 ska bli ett år i träningens tecken och förhoppningsvis i många andra tecken!

Kram